Yoga για επισκέπτες
Χαλαρώστε, ανανεωθείτε και βρείτε την εσωτερική σας γαλήνη στο Aegialis Hotel & Spa. Προσφέρουμε στους επισκέπτες μας μια πραγματικά αναζωογονητική εμπειρία με καθημερινά, δωρεάν μαθήματα yoga. Είτε είστε έμπειροι είτε ξεκινάτε τώρα, οι εξειδικευμένοι δάσκαλοί μας σας καθοδηγούν σε ένα ταξίδι νου, σώματος και πνεύματος.
Πρωινή ηρεμία
Ξεκινήστε τη μέρα σας θετικά με τις πρωινές συνεδρίες yoga. Τεντωθείτε, αναπνεύστε και θέστε τις προθέσεις σας, απολαμβάνοντας την ήρεμη ατμόσφαιρα του ειδικά διαμορφωμένου χώρου yoga.
Βραδινή χαλάρωση
Χαλαρώστε μετά από μια μέρα εξερεύνησης με τα βραδινά μαθήματα yoga. Οι συνεδρίες αυτές σας βοηθούν να απελευθερώσετε την ένταση, να ηρεμήσετε τον νου και να προετοιμαστείτε για έναν ξεκούραστο ύπνο.
Πώς να συμμετέχετε
Η συμμετοχή στα καθημερινά μαθήματα yoga είναι απλή. Κάντε εγγραφή στη ρεσεψιόν ή μέσω της εφαρμογής μας και κλείστε θέση στο μάθημα της επιλογής σας. Παρέχονται στρώματα και βοηθητικός εξοπλισμός. Το μόνο που χρειάζεται να φέρετε είναι ανοιχτό μυαλό και διάθεση για την εμπειρία.
Είδη Yoga
- Yin yoga
- Restorative yoga
- Hatha Yoga
- Vinyasa Yoga
- Power Yoga
- Pranayama
- Διαλογισμός
Γλώσσα διδασκαλίας
Αγγλικά
Γνωρίστε τη δασκάλα
Eleni Kountouroupi
Δασκάλα Yoga
Η Ελένη γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα. Από τα σχολικά της χρόνια ήταν πολύ δραστήρια: ασχολήθηκε με τη γυμναστική, το τρέξιμο και το χάντμπολ. Το όνειρό της ήταν πάντα να γίνει προπονήτρια γυμναστικής.
Κατά τη συμπλήρωση της αίτησης για το πανεπιστήμιο, βρέθηκε τυχαία στο Τμήμα Τουρισμού του Πανεπιστημίου Πατρών. Αρχικά απογοητεύτηκε, αλλά σύντομα ανακάλυψε ότι ο τουρισμός την ενδιέφερε πραγματικά. Αποφοίτησε με άριστα και ήταν υπεύθυνη στέγασης για όλες τις ποδοσφαιρικές ομάδες των Ολυμπιακών Αγώνων «Αθήνα 2004». Εργάστηκε σε κορυφαίες εταιρείες φιλοξενίας μέχρι που γνώρισε τον μελλοντικό της σύζυγο.
Παντρεμένη με τον Σταμάτη Γιαννακόπουλο και μητέρα 5 παιδιών, η Ελένη ζει μόνιμα στην Αμοργό. Μέλος της διοίκησης του Aegialis Hotel & Spa και ενεργό μέλος της τοπικής κοινότητας. Είναι πρόεδρος του Συλλόγου Γυναικών Αμοργού, του Amorgos Gastronomy Club, της Γονικής Επιτροπής του Δημοτικού Σχολείου, μέλος της Ελληνικής Ομάδας Εθελοντικής Διάσωσης και ναυαγοσώστρια ανοιχτής θαλάσσης.
Η Ελένη είναι πιστοποιημένη δασκάλα yoga και μέλος του Aegialis School of Yoga, σε συνεργασία με το Yoga Alliance International. Έχει γνώσεις σε ανατομία, pranayama, διαλογισμό, vinyasa, aerial yoga, life coaching και NLP, καθώς και σε ύπνωση και timeline therapy (πιστοποίηση Life Spheres με την Ελένη Σαραντίνου).
Όσοι γνωρίζουν την Ελένη, συμφωνούν ότι έχει εξωστρεφή προσωπικότητα και αγαπά την επαφή με τους ανθρώπους. Εκτός από τα ελληνικά, μιλά αγγλικά, ισπανικά, ιταλικά, γερμανικά και ελληνική νοηματική γλώσσα.